ポイント獲得方法

機器を利用したポイント獲得

ポイント種別 ポイント数 獲得回数
①歩数ポイント A(1日 4,000 歩~5,999 歩)
10ポイント
B(1日 6,000 歩~7,999 歩)
20 ポイント
C(1日 8,000 歩~9,999 歩)
30 ポイント
D(1日 10,000 歩~)
50ポイント
実施期間中、毎日
(1日4,000歩~10,000歩の歩数に応じて)
※歩数ポイントは14日間活動量計に蓄積することが出来ます。
②活動量計スタンプポイント 1ヶ所50ポイント 23ヶ所分
(1ヶ所1回のみ)

スタンプ台紙・ポイント申告シート記入によるポイント獲得

①銭湯入浴による獲得

区が指定する健康づくりプログラム(銭湯入浴)による獲得
緊急事態宣言発出中のため、営業時間を短縮している施設がございます。

項目 ポイント数
銭湯入浴ポイントは対象の銭湯で入浴し、『しながわ健康ポイントノート』の台紙にスタンプをもらう 1ヶ所50ポイント

②健(検)診受診による獲得

『しながわ健康ポイントノート』の健(検)診ポイント申告欄にご自身でご記入ください。

健(検)診名 ポイント数
人間ドッグ 200ポイント
健康診断(特定健診) 100ポイント
がん検診
歯科検診
特定保健指導
条件
※提出日時点より過去1年の受診が対象
ポイントの対象は1項目あたり1回です。ただし、「人間ドック」は、「健康診断(特定健診)」と「がん検診」の要素を含むため「人間ドック」を申告した場合には、「健康診断(特定健診)」および「がん検診」を申告しても「人間ドック」のみを対象とします。

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